<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://spectra-forum.ru/utility/FeedStylesheets/rss.xsl" media="screen"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Разговоры</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/80.aspx</link><description>общаемся на любые темы</description><dc:language /><generator>CommunityServer 2008.5 SP1 (Build: 31106.3070)</generator><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/96905.aspx</link><pubDate>Tue, 05 Aug 2008 08:35:54 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:96905</guid><dc:creator>Gebbels</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/96905.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=96905</wfw:commentRss><description>&lt;p&gt;Я в юности тоже баловался, а потом бросил, потом опять недолго баловался, но все же бросил. До сих пор иногда, в тяжелые моменты, появляется желание затянуться, успокоить нервы и т.п., но каждый раз борюсь с собой и не делаю этого. А когда трудности проходят очень рад что не закурил. А ведь последний раз курил лет эдак 5 назад. Желаю всем желающим бросить взять себя в руки и сделать это. Ведь мало кто курит действительно качественный хороший табак. В основном курят сигареты, а на их изготовление идут отходы от основного табачного производства. Бросайте это грязное дело...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Легкого способа нет... Бороться с собой всегда нелегко, а это как раз и есть борьба с собой... &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/96746.aspx</link><pubDate>Mon, 04 Aug 2008 08:28:12 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:96746</guid><dc:creator>ptica</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/96746.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=96746</wfw:commentRss><description>Я честно скажу, я бросила курить очень легко. Хотя курила 20 лет к тому моменту, одна пачка на три дня. Кстати, я тоже Карра прочитала. Я думаю, для этого нужно только действительно этого захотеть. Из-за того, что я так легко бросила, я потом опять начала курить. Кажется, что в любой момент можно бросить.&lt;br /&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/96717.aspx</link><pubDate>Sun, 03 Aug 2008 22:32:46 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:96717</guid><dc:creator>Babajaga48</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/96717.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=96717</wfw:commentRss><description>&lt;BLOCKQUOTE&gt;&lt;div&gt;&lt;img src="http://spectra-forum.ru/Themes/default/images/icon-quote.gif"&gt; &lt;strong&gt;HULK:&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Да, кстати, чтобы уж точно бросить, нужно не только прочитать ее до конца, но и распечатать потом и скурить ее! Это закрепляет эффект.&lt;img src="http://spectra-forum.ru/emoticons/emotion-5.gif" alt="Wink" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;Д.ночи.Прочитала-посмеялась-призадумалась-перекурила и пришла к выводу ,что лукавить сами с собой будем пока ГРОМ НЕ ГРЯНЕТ не дай Боже.И пока &amp;quot;перекур&amp;quot; ассоциируется с&amp;quot;передышкой-перерывом-препровождением ленивым но приятным&amp;quot; ничего мы не&amp;nbsp; бросим так &amp;quot;легко&amp;quot;.Сама пробовала, получалось лишь отказаться от сигарет или сигарилл на некоторое время ,и то только потому ,что дело попадалось жуть какое интересное и требовало всех сил и физ. и мозги заняты были ,или &amp;quot;там просто не принято&amp;quot;.Зато потом все двойной порцией наверстывалось.Печально: то-ли воли не хватает,то-ли мента***** такой.Не эффект,а аффект какой-то.&lt;img src="http://spectra-forum.ru/emoticons/bw.gif" alt="bw" /&gt;Ну почему же смайлики не хотять ставиться?&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95110.aspx</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2008 08:20:13 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95110</guid><dc:creator>ptica</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95110.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95110</wfw:commentRss><description>&lt;BLOCKQUOTE&gt;&lt;div&gt;&lt;img src="http://spectra-forum.ru/Themes/default/images/icon-quote.gif"&gt; &lt;strong&gt;HULK:&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;А еще можно почитать/послушать книгу Стивена Кинга &amp;quot;Корпорация бросайте курить&amp;quot;. Советую.&lt;/div&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;Ага. при этом хорошо иметь настоящего друга, который не остановится перед тем, чтобы отрубить вам палец, если вы будете курить тайком или начнёте вес набирать&lt;img src="http://spectra-forum.ru/emoticons/ag.gif" alt="medium smile" /&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95101.aspx</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2008 07:56:34 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95101</guid><dc:creator>Aleks74</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95101.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95101</wfw:commentRss><description>Аллергиков к конскому навозу просьба не беспокоится&lt;img src="http://spectra-forum.ru/emoticons/emotion-38.gif" alt="BB" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95096.aspx</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2008 07:36:59 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95096</guid><dc:creator>HULK</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95096.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95096</wfw:commentRss><description>Точно так!&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95089.aspx</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2008 07:14:40 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95089</guid><dc:creator>Aleks74</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95089.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95089</wfw:commentRss><description>&lt;BLOCKQUOTE&gt;&lt;div&gt;&lt;img src="http://spectra-forum.ru/Themes/default/images/icon-quote.gif"&gt; &lt;strong&gt;HULK:&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Да, кстати, чтобы уж точно бросить, нужно не только прочитать ее до конца, но и распечатать потом и скурить ее! Это закрепляет эффект.&lt;img src="http://spectra-forum.ru/emoticons/emotion-5.gif" alt="Wink" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt; А если завернуть туда высушенного конского навоза то эффект будет полный. Курить вам точно больше не захочется&lt;img src="http://spectra-forum.ru/emoticons/emotion-2.gif" alt="Big Smile" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95083.aspx</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2008 06:52:44 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95083</guid><dc:creator>HULK</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95083.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95083</wfw:commentRss><description>А еще можно почитать/послушать книгу Стивена Кинга &amp;quot;Корпорация бросайте курить&amp;quot;. Советую.&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95081.aspx</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2008 06:50:06 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95081</guid><dc:creator>HULK</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95081.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95081</wfw:commentRss><description>Да, кстати, чтобы уж точно бросить, нужно не только прочитать ее до конца, но и распечатать потом и скурить ее! Это закрепляет эффект.&lt;img src="http://mykia.ru/emoticons/emotion-5.gif" alt="Wink" /&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95016.aspx</link><pubDate>Tue, 22 Jul 2008 19:28:17 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:95016</guid><dc:creator>anton48</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/95016.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=95016</wfw:commentRss><description>нет не получилось. если можно то пришлите и мне эту книжку на мыло &lt;a href="mailto:48anton@mail.ru"&gt;48anton@mail.ru&lt;/a&gt; заранее спасибо&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94791.aspx</link><pubDate>Mon, 21 Jul 2008 18:12:37 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:94791</guid><dc:creator>affurada2000</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94791.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=94791</wfw:commentRss><description>&lt;BLOCKQUOTE&gt;&lt;div&gt;&lt;img src="http://mykia.ru/Themes/default/images/icon-quote.gif"&gt; &lt;strong&gt;anton48:&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;p&gt;вот спасибо счас слазию а то дымлю как паравоз&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;Ну как, получилось завязать?&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94470.aspx</link><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 22:36:39 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:94470</guid><dc:creator>kettle</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94470.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=94470</wfw:commentRss><description>&lt;p&gt;Отправил. &lt;img src="http://mykia.ru/emoticons/emotion-68.gif" alt="68" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94454.aspx</link><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 19:15:47 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:94454</guid><dc:creator>sablin</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94454.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=94454</wfw:commentRss><description>&lt;p&gt;буду только рад....&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="mailto:oleg_sab@mail.ru"&gt;oleg_sab@mail.ru&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94445.aspx</link><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 18:17:25 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:94445</guid><dc:creator>kettle</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94445.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=94445</wfw:commentRss><description>Могу сбросить на мыло. Файл в архиве 200 КБ.&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item><item><title>Re: Легкий способ бросить курить!</title><link>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94400.aspx</link><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 13:57:47 GMT</pubDate><guid isPermaLink="false">95d1f426-6bfb-410c-a98a-c5644457bc6d:94400</guid><dc:creator>sablin</dc:creator><slash:comments>0</slash:comments><comments>http://spectra-forum.ru/forums/thread/94400.aspx</comments><wfw:commentRss>http://spectra-forum.ru/forums/commentrss.aspx?SectionID=80&amp;PostID=94400</wfw:commentRss><description>&lt;p&gt;я бросил курить месяц назад....а вернее.....в том году бросал тоже...хватило на полгода....за которые сильно поправился....потом авария....стресс...и снова папироска шкварчала во рту....теперь я бросил месяц назад..сам...из-за болезни горла.....вроде пока не тянет. конечно состояние совершенно другое.....и по утрам бодричком встаёшь....ну сами понимаете...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;но вот хотел посоветовать знакомым своим эту книгу...но скажите пожалуйста..где можно её целиком скачать разом???&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;</description></item></channel></rss>